Ponad 125 lat temu, profesor Jigoro Kano założył pierwszą szkołę judo – Kodokan Judo. Od tego dnia nauki japońskiego wielkiego mistrza pozostają aktualne. Jego wizerunek jest czczony w dojo na całym świecie. Kano rozwinął metodologię nauczania sztuk walki i rozwinął koncepcję filozoficzną o znaczeniu tej praktyki w charakterze i zachowaniu osoby.
Zasady judo stworzone przez prof. Kano
Zasada ogólna:
Czynić tak aby jak najbardziej efektywne współdziałał umysł i ciało.
3 podstawowe zasady judo:
- Ustąp aby zwyciężyć.
Zasada JU: Jeśli mocniejszy przeciwnik mnie popchnie, na pewno upadnę do tyłu, nawet jeśli zablokuję z całej siły. Jeśli natomiast w momencie pchnięcia ustąpię i wykorzystam stratę równowagi przeciwnika do wykonania własnej techniki, to mam szansę na zwycięstwo.
- Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku.
Zasada SEIRYOKU ZENYO: Zasada ta opisuje dobór właściwego sposobu (techniki) do określonej sytuacji, polega ona na optymalizacji naszych poczynań. Nie będę przecież po pchnięciu rzucał przeciwnika w tył lecz w przód. - Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego.
Zasada JITA KYOEI: Ta zasada mówi o szlachetnych założeniach etyki judo, zabrania używać judo poza treningiem lub walką sportową z wyjątkiem obrony koniecznej. Mówi jeszcze o dbaniu o współćwiczących, szczególnie o naszego partnera.
Siedem zasad filozoficznych, dla zaawansowanych zawodników judo:
- Wiedza jest kontrolowaniem, a kontrolowanie – zwycięstwem.
- Kto się boi, jest skazany na porażkę.
- Tylko ten, który szuka z pokorą wiedzy, jest bliski doskonałości.
- Kiedy uświadamiasz sobie ze smutkiem, że nie znasz niczego, robisz twój pierwszy krok w nauce.
- Nigdy nie bądź dumny ze zwycięstwa nad przeciwnikiem. Ten którego pokonałeś dzisiaj może wygrać z tobą jutro; jedyne zwycięstwo, które przetrwa to przezwyciężenie twojej własnej niewiedzy.
- Judoka nie może doskonalić się, by walczyć, on walczy by się doskonalić.
- Zrozum, że ty który już potrafisz, musisz być cierpliwy, by nauczać swoich umiejętności.